これといった薬もなくストレッチと食改善だけが当面の課題となっています
デトックスと栄養摂取、運動が唯一の治療なので私に選択の余地はありません
今まで食材が持つ性質のことなど考えず好きなものを好きなだけ食べてきました
ダイエットすら未経験
お酒も飲まないし好き嫌いも無いので多少食材が変わっても苦痛はありません
ただ!
緑茶、紅茶、珈琲などのカフェインは極力控えてと先生が言うのです
知らん顔してこれだけは好きで続けていたけどどう考えても飲み過ぎかもな
近所のマクロっぽいお店でインカ珈琲なるものを購入してみました
インカだけどポーランド製 原料は麦です
気になるお味は?
んー、濃いめにすれば確かに珈琲っぽい、苦味が増すけど (*_*)
普段良い珈琲を飲んじゃってるので少々辛いけどそちらは暫く朝の一杯に制限できそうです
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