arty crafty

自宅で子どものアトリエをやっています。金曜日にはネィティブ講師によるリトルランド英会話教室 第4土曜日には大人のための岩澤絵画教室を開催しています 作家による委託販売は終了しました。アーティクラフティアトリエ太陽の子 中野キラキラ画室笹塚駅徒歩12分artycrafty@icloud.com
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自宅で子どものアトリエをやっています。金曜日にはネィティブ講師によるリトルランド英会話教室 第4土曜日には大人のための岩澤絵画教室を開催しています 作家による委託販売は終了しました。

アーティクラフティ
アトリエ太陽の子 中野キラキラ画室
笹塚駅徒歩12分

artycrafty@icloud.com
スムージー

スムージー

お友達のお勧めがありスムージーを飲んでいます
今日は桃とベビーリーフと豆乳(一般のスムージーにたんぱく質の豆乳やミルクはタブー)…のはずがパプリカがあったので少しだけいれてみました

結果。パプリカは入れちゃあかんかった!!!

なるべく噛むようにゆっくりといただくのが正しいのですが
それでもこんなに簡単に野菜と果物がとれちゃって良いのかしら


ジム?それとも食事のせいかこの夏に減った体重4kgはこの先どうなるかな?
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