arty crafty

自宅で子どものアトリエをやっています。金曜日にはネィティブ講師によるリトルランド英会話教室第4土曜日には大人のための岩澤絵画教室を開催しています作家による委託販売は終了しました。アーティクラフティアトリエ太陽の子中野キラキラ画室笹塚駅徒歩12分artycrafty@icloud.com

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朝ごはん

朝ごはん

昨日買ってきた美味しいパンと
有機水菜にレモンとオリーブオイルをかけたもの、クリームチーズ
豆乳入りカフェイン抜きのディカフェで簡単な朝ごはん
それと毎朝起きた時にお鍋で葛湯を作っていただいています

先週行ってきた3ヶ月検診は良い結果でした
3ヶ月間ほとんど痛くならなかったので今回は血液検査もレントゲンもなし
心配された病気になっていなくて一安心です

食べ物とジム通いのおかげかな
アトリエの先生方やお友達など、みんなが心配して優しく接してくれるおかげ？
しわじわと痩せ続けけていた体重も適正なところで止まりました
それから自分にも優しくなった！(笑)これは大きいかな
次の検診は1月。現状維持を目標にまた頑張ろうっと

« かがみもち納品 »

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