気圧の不安定さが自律神経を乱して(自己判断)身体が不調を感じています
昔から木の芽時は精神も不安定になり、とくに更年期の人々には大変危険な時期だと言われています
今朝はひどい頭痛で目が覚めました。
ここで横になるとさらに悪くなることは経験からわかっています。少しヨガをしてから
思い切って風呂掃除をしてガツンとエスプレッソを飲み、図書館へ出かけました。この頃には頭痛も良くなっておりましたので 帰りにパン屋のシーズマンに寄って30分ほど読書
帰ってきたら この暖かさで窓辺に置いた桃が花開いておりました。
明後日はひな祭りです
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