arty crafty

自宅で子どものアトリエをやっています。金曜日にはネィティブ講師によるリトルランド英会話教室 第4土曜日には大人のための岩澤絵画教室を開催しています 作家による委託販売は終了しました。アーティクラフティアトリエ太陽の子 中野キラキラ画室笹塚駅徒歩12分artycrafty@icloud.com
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自宅で子どものアトリエをやっています。金曜日にはネィティブ講師によるリトルランド英会話教室 第4土曜日には大人のための岩澤絵画教室を開催しています 作家による委託販売は終了しました。

アーティクラフティ
アトリエ太陽の子 中野キラキラ画室
笹塚駅徒歩12分

artycrafty@icloud.com
イベント

イベント

5月5日に行われる銀座柳祭りの打ち合わせとアトリエ研究会で神保町に行きました
美容院予約まで時間があったので神保町古本屋さん巡りした後、東京堂書店でお茶をしながらゆっくり読書しました
そんな感じで帰りが遅くなりましたが今夜は次女がご飯を作ってくれていてラッキーでした
ドリアでしたが中にハンバーグ(⌒-⌒; )美味しかったけど すごいボリューム
流石若者〜
こけし ワークショップ

こけし ワークショップ

朝から頭痛がして治らないので気分転換にゆるゆる散歩に出かけました
駅まで行くとこけしのワークショップをやっていて吸い込まれるように参加
もう少し描きやすい筆が良かったけど無料講習で贅沢は言えませんね
頑張って作りました
こけしの本なんか見ちゃったからよく見るような感じになってしまいました
隣の子どものセーラームーン風金髪こけしの方がよほど可愛かったよ(T . T)
東北の職人さんの手作りのお人形型。少し直してニスを塗って仕上げよう
春?

春?

寒い日。その上雨さえ降り出しました
寒さ暑さも彼岸迄 といいますが今年は雪や霜のまで心配するありさまです
鉾田ではイルカの群が間違えて海岸に打ち上げられてしまったり( ; ; )
何か関係があるのかしら
今日はひきこもって長女に生地を渡されたままのマリメッコのバッグを仕上げてしまいました
後ろ前の柄が違っていて面白いね
オリーブオイル

オリーブオイル

よく行くワイン食堂でパンと一緒に出てくる、ロッカアンティカ。
品質の割に安価です。次女が手に入れてきました
ココナッツオイルは加熱OKですがオリーブオイルは加熱はしないで生でいただきます
人の細胞は油とタンパク質でできているので、取り込み易くするミネラルや酵素を加えて
油と肉魚卵生野菜フルーツを切らさないようにしなくちゃ
1日の摂取量はココナッツオイル2に対してオリーブオイル1で試してみよう
今週は酵素ジュースも作ってみる予定( ´ ▽ `= )ノ
カジキまぐろと菜の花で

カジキまぐろと菜の花で

昨晩は懐かしい家族が遠方から訪ねてくれて、終電まで3家族で会食しました。
久々の美味しいお料理に刺激されて今夜はこんなのを作りましたよ
カジキは一口大にしてニンニクスライスと塩コショウと米粉を振ってまぶしておきます
フライパンにココナッツオイルなど油を少しいれてソテーしたらワインで蒸して蓋をして火を通します
仕上げに下ゆでした菜の花とソースをあえたら出来上がり
美味しかったあ( ´ ▽ ` )ノ

ソース 蜂蜜 粒マスタード 醤油= 同量

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